Cara Membangun Ikatan Kuat Dengan Keluarga – Menghabiskan waktu bersama adalah salah satu hadiah terbesar yang dapat diberikan keluarga kepada satu sama lain. Tidak hanya waktu yang berkualitas memperkuat dan membangun ikatan keluarga, tetapi juga memberikan rasa memiliki dan rasa aman bagi semua orang di keluarga. Bahkan, penelitian telah menunjukkan bahwa ketika keluarga menikmati kegiatan bersama, anak-anak tidak hanya belajar keterampilan sosial yang penting tetapi juga memiliki harga diri yang lebih tinggi. Ikatan keluarga yang kuat juga mendorong perilaku yang lebih baik pada anak-anak, meningkatkan kinerja akademik, memperkuat komunikasi orang tua-anak, dan ajari anak Anda bagaimana menjadi teman yang baik.
Sebagai orang tua, Anda memainkan peran kunci dalam menumbuhkan dan melindungi ikatan keluarga ini. Namun, membangun hubungan keluarga yang kuat tidak selalu terjadi secara alami. Dalam kehidupan kita sehari-hari yang sibuk, dibutuhkan upaya bersama untuk mengukir waktu untuk keluarga Anda. slot indonesia
Jika Anda ingin menjadikan ikatan ini kenyataan di keluarga Anda, berkomitmen untuk 10 praktik penting ini. https://www.mustangcontracting.com/
Jadwalkan Waktu Keluarga
Baik Anda memiliki anak-anak usia sekolah atau remaja, dibutuhkan perencanaan untuk menyisihkan waktu keluarga. Beberapa cara yang dapat Anda lakukan ini:
Sisihkan waktu untuk keluarga. Lihatlah jadwal semua orang untuk melihat apakah ada waktu yang dapat ditetapkan sebagai waktu keluarga. Cobalah untuk memilih malam reguler, mungkin seminggu sekali, ketika seluruh keluarga berkumpul untuk kegiatan yang menyenangkan. Dengan menjaga malam ini pada jadwal reguler, semua orang akan tahu bahwa mereka harus menggunakan malam itu jelas untuk waktu keluarga.
Rencanakan liburan kecil bersama. Cara lain untuk memasukkan waktu keluarga ke dalam jadwal Anda adalah merencanakan perjalanan harian yang teratur. Jika ini adalah sesuatu yang terdengar menyenangkan untuk keluarga Anda, cobalah untuk merencanakan perjalanan setidaknya satu bulan sebelumnya. Posting di kalender keluarga dan pastikan semua orang mengetahui rencana tersebut.
Buat dan pertahankan beberapa tradisi baru. Anda juga dapat menggunakan waktu ini untuk membuat tradisi keluarga seperti ukiran labu setiap Halloween atau memetik stroberi pertama musim panas bersama. Beberapa keluarga menikmati menghadiri festival lokal yang sama setiap tahun atau memasuki jalan 5K atau berlari bersama.
Pilihan untuk menciptakan tradisi keluarga tidak terbatas. Carilah hal-hal yang akan dinikmati seluruh keluarga Anda.
Makanlah Makanan Bersama
Pilih beberapa malam selama minggu ketika Anda mengharapkan semua orang berkumpul di sekitar meja makan. Jangan biarkan ponsel atau elektronik lainnya. Makan saja dan berbincang bersama.
Penelitian telah menunjukkan bahwa makan bersama-sama memiliki efek positif pada kesejahteraan fisik dan mental anak-anak. Itu juga dapat memperkuat komunikasi dan memperkuat ikatan keluarga.
Jika Anda tidak dapat berkumpul untuk makan malam bersama keluarga karena jadwal yang sibuk, cobalah sarapan. Kuncinya adalah Anda berkumpul dan menikmati makanan yang bebas dari gangguan.
Lakukan Pekerjaan sebagai Keluarga
Jadikan membersihkan rumah atau merawat halaman sebagai tanggung jawab seluruh keluarga. Buat daftar tugas dan minta semua orang mendaftar. Kemudian atur waktu selama seminggu atau di akhir pekan ketika semua orang bisa mengerjakan tugas mereka pada waktu yang sama.
Jika anak remaja Anda memiliki jadwal yang menuntut dan membutuhkan sedikit lebih banyak fleksibilitas, beri mereka tenggat waktu untuk menyelesaikan tugas mereka. Tetapi, ingatkan mereka bahwa melakukan pekerjaan bersama membuat pekerjaan berjalan lebih cepat daripada melakukannya sendiri.
Terlebih lagi, melakukan tugas bersama juga dapat menumbuhkan rasa kerja tim, terutama jika seseorang selesai lebih awal dan bersedia membantu anggota keluarga lain menyelesaikan tugas mereka. Untuk membuat pekerjaan rumah lebih bermanfaat, rencanakan hadiah kecil ketika pekerjaan dilakukan seperti mengumpulkan es krim, menonton film, atau bermain permainan papan.
Buat Pernyataan Misi
Ketika kebanyakan orang tua memikirkan pernyataan misi, mereka memikirkan organisasi nirlaba dan bisnis. Tetapi dokumen-dokumen ini juga berfungsi baik untuk keluarga. Meskipun mungkin tampak sedikit klise atau terlalu mirip bisnis, menyusun pernyataan misi keluarga dapat menetapkan prioritas keluarga Anda.
Pernyataan misi keluarga juga dapat mengingatkan semua orang tentang nilai-nilai inti keluarga Anda atau apa yang paling Anda cintai tentang satu sama lain. Sederhana dan menyenangkan untuk dikembangkan sebagai sebuah keluarga. Sebenarnya, ini adalah proyek yang hebat untuk malam keluarga. Setelah selesai, perlihatkan pernyataan misi Anda di tempat yang dominan di rumah Anda. Ini membantu memperkuat apa yang penting bagi keluarga Anda.
Adakan Pertemuan Keluarga
Pertemuan keluarga adalah saat yang tepat bagi semua orang untuk saling memeriksa, menyampaikan keluhan, atau mendiskusikan rencana masa depan. Misalnya, pertemuan keluarga adalah saat yang tepat untuk membicarakan perjalanan sehari yang akan datang, liburan keluarga, atau bagaimana Anda merencanakan untuk menyelesaikan tugas akhir pekan depan.
Pertemuan-pertemuan ini dapat menjadi acara yang dijadwalkan pada kalender keluarga Anda; atau Anda dapat membuat mereka dadakan dan mengizinkan anggota keluarga untuk mengadakan pertemuan jika mereka merasa perlu. Pertemuan keluarga juga dapat digunakan untuk menetapkan tujuan keluarga.
Mulailah setiap pertemuan ini dengan membaca pernyataan misi keluarga Anda. Jika Anda memiliki keluarga besar, mulailah dengan menanyakan apakah ada yang punya masalah atau sesuatu untuk agenda. Tuliskan apa yang semua orang ingin ta lk tentang dan pergi melalui mereka satu per satu.
Anda mungkin perlu membuat beberapa pedoman untuk rapat, seperti menetapkan batas waktu untuk setiap item agenda.
Tekankan juga kebutuhan untuk bersikap baik, perhatian, dan hormat. Tujuannya adalah agar pertemuan ini memungkinkan Anda untuk menyelesaikan masalah keluarga dengan cara yang produktif.
Dorong dan Dukungan
Merasa didukung oleh keluarga Anda adalah salah satu elemen paling penting dalam membangun ikatan keluarga yang kuat. Ikatan seperti ini akan bertahan lama bagi anak-anak Anda. Mereka akan menikmati ikatan kuat ini.
Untuk menciptakan rasa dukungan, dorong semua orang untuk mempelajari hal-hal apa yang penting bagi anggota keluarga mereka dan melakukan yang terbaik untuk saling mendukung melalui saat-saat yang baik dan buruk. Setiap orang dalam keluarga harus merasa diberdayakan untuk membagikan kabar baik mereka serta berbagi kabar buruk mereka.
Tujuannya adalah agar semua orang di keluarga akan bersukacita bersama ketika segalanya berjalan baik. Dan bahwa mereka bersimpati bersama ketika hal-hal tidak berjalan seperti yang direncanakan seperti nilai yang buruk, dipotong dari tim, atau kehilangan kompetisi yang adil. Ketika keluarga merasa didukung, melewati masa-masa sulit menjadi jauh lebih mudah
Jadwalkan Beberapa Waktu Sendiri
Sementara waktu keluarga adalah bagian penting dari kehidupan sehari-hari, ada juga kebutuhan untuk waktu sendiri juga. Anda tidak hanya harus mendorong anak-anak Anda untuk menghabiskan waktu tenang sendirian untuk mengisi ulang, tetapi Anda juga perlu mengukir waktu untuk diri sendiri.
Mengasuh anak adalah tanggung jawab besar yang dapat membebani Anda. Akibatnya, jangan pernah merasa buruk tentang istirahat. Bahkan Departemen Tenaga Kerja A.S. mewajibkan perusahaan untuk memberikan istirahat kepada karyawan sepanjang hari kerja. Jadi, pastikan Anda meluangkan sedikit waktu untuk diri sendiri.
Kenyataannya adalah bahwa Anda akan menjadi orang tua yang lebih baik ketika Anda merawat diri sendiri. Beristirahat dan membaca satu bab dalam buku, pergi ke salon, naik sepeda, menghabiskan waktu bersama teman-teman, atau bermain golf. Kuncinya adalah Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai, meskipun hanya beberapa menit.
Menjadi Relawan Bersama
Penelitian telah menunjukkan bahwa semakin banyak kita memberi, semakin bahagia dan semakin kita syukuri dalam hidup kita sendiri
Terlebih lagi, memberikan waktu dan energi Anda untuk membuat hidup orang lain lebih baik selalu merupakan pengalaman belajar yang kuat.
Ketika keluarga Anda berbagi pengalaman belajar ini bersama, itu akan memperkuat hubungan Anda. Misalnya, menghabiskan satu hari di bank makanan lokal atau menghabiskan akhir pekan untuk membangun rumah untuk amal adalah pengalaman berharga yang dapat Anda bagikan sepanjang hidup Anda.
Terlebih lagi, menjadi sukarelawan dapat mengekspos anak-anak kepada banyak orang yang berbeda dan meningkatkan penghargaan mereka bagi mereka yang berbeda dari mereka. Ini juga mengajarkan anak-anak untuk lebih empati dan tidak egois.
Kesukarelaan juga telah dikaitkan dengan sejumlah hasil kesehatan lainnya yang ditingkatkan termasuk kesehatan fisik dan mental yang lebih baik, peningkatan kepuasan hidup, harga diri yang lebih tinggi dan penurunan gejala depresi.
Secara keseluruhan, menjadi sukarelawan sebagai keluarga hampir selalu merupakan pengalaman positif bagi seluruh keluarga.
Terlibat dalam Minat Anak Anda
Keluarga yang kuat mendukung hasrat anggota keluarga mereka. Apakah itu melibatkan menghadiri pertandingan sepak bola mereka, membaca seri buku yang mereka sukai, atau membantu mereka mengumpulkan patung-patung Marvel, penting bagi Anda untuk mendukung minat anak Anda.
Jika anak Anda bersemangat tentang bola basket NBA, tonton pertandingan bersama. Atau, jika anak Anda suka membaca Harry Potter, baca seri dan kemudian bicarakan. Jika anak Anda dalam olahraga, band, Pramuka, atau kegiatan sekolah lainnya, berikan dukungan dengan cara tertentu.
Anda tidak harus mengambil peran kepemimpinan yang besar. Temukan cara untuk menunjukkan kepada anak-anak Anda bahwa Anda mendukung apa yang mereka lakukan dan ingin membantu mereka dengan pengejaran mereka, apa pun itu. Jika Anda tidak yakin di mana Anda dapat membantu, tanyakan pemikiran anak-anak Anda. Bertanya menunjukkan bahwa Anda peduli pada hal-hal yang mereka minati.
